의료상담
제 아내가 요즘 장단지에 지가 자주나요
성별
남성
나이대
58
아내가 자다가도 장단지 발가락에 지가 자주 나요. 운전 할때도 간혹 난다고 하네요. 피곤해서 그런건지,
고수님들의 의견을 듣고 싶습니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
다리에 쥐가 나는 것은 여러 가지 원인이 있습니다. 근육의 과긴장, 힘줄염, 전해질 부족, 허리 디스크나 협착 등으로 인한 신경 자극 증상, 혈액 순환 장애, 하지 정맥류 등이 있습니다. 스트레칭 및 온찜질을 잘해주시고 휴식을 하시면서 경과를 보시되 증상이 지속된다면 진료를 보시는 것도 좋습니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
결국 야간의 근육 경련은, 탈수, 과로, 스트레스, 전해질 / 미네랄 불균형 등이나
하지정맥류 , 허리 디스크, PLMD(주기성 사지 운동 장애) , RLS (하지불안 증후군) 등에서도 발생할 수 있습니다
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022110902296
충분한 수분 섭취와, 저녁에 마사지, 반신욕, 적절한 식사 및 스트레칭 등을 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
근육이 너무 뭉쳐서 그래요. 낮에 오래 걷거나 운전을 오래하면 저녁에 잘 생겨요. 미리 스트레칭이나 마사지를 해주시면 좋아질겁니다.