건강관리
청국장가루 매일 아침,저녁으로 복용하는데 다이어트에 효과가 있을까요?
지인 추천으로 청국장가루를 먹게되었는데요 확실히 속이 많이 편해진 건 느낄 수 있었습니다 앞으로 계속 꾸준히 복용해도 되는건지 또 다이어트에 효과가 있길바라는데 과연 어떨까요???
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
청국장에는 미네랄은 물론 레시틴이 많이 들어 있어서
가루를 드시면 지방을 배출해주는 효과도 있습니다.
잘 하시고 계시는겁니다.