목젖 근처로 두개정도 구내염이 났는데 양치 중 혀를 닦을때 안쪽이 너무아프고 피가나는데 왜그러는 건가요?
안쪽으로 구내염이나면 혀를 닦을때 안쪽에 칫솔이 닿으면 아프면서 피가나는데
가끔 아프고나서 구내염이 생기는 경우도 있는데
어떻게 해야하나요? 강도도 약하게 닦는데 말이죠
구내염이 발생하면 통증이 생기는 것은 피할 수 없으며, 물리적으로 칫솔이 궤양성 병변에 닿으면 특히 더 아프고 자극에 의해서 출혈이 동반될 수 있습니다. 구내염에 대해서는 결국에는 시간이 해결해주는 수밖에 없으며, 컨디션을 최상으로 유지해주기 위한 관리를 하며 경과를 지켜보아야 하겠습니다. 너무 오랜 기간 회복이 되지 않고 지속된다면 이비인후과적으로 진료 및 검진을 받아 보아 다른 큰 문제가 있는 것은 아닌지 파악해보는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분의 상황을 잘 이해했습니다. 목젖 근처에 구내염이 두 개나 있어서 걱정이 많으시겠어요. 구내염은 입안 점막에 생기는 염증으로, 매우 불편함을 줄 수 있습니다. 양치 중에 혀를 닦을 때 통증이 심하고 피가 나는 이유는 해당 부위가 염증으로 인해 매우 민감해져 있기 때문입니다. 구내염이 생긴 부위는 쉽게 자극을 받을 수 있고, 특히 칫솔과 같은 도구가 닿으면 조직이 손상되어 출혈이 발생할 수 있습니다.
구내염의 원인은 다양하지만, 일반적으로 스트레스, 영양 부족, 면역력 저하, 또는 구강 위생 상태와 연관될 수 있습니다. 때때로 단순히 신체적으로 피곤하거나 스트레스를 받았을 때도 구내염이 잘 생길 수 있습니다. 혀를 닦을 때 아프거나 피가 나면서 그 부위에 구내염이 더 자주 생긴다면, 닦는 강도를 더 약하게 조절하거나 그 부위를 피해서 양치하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가급적 부드러운 칫솔을 사용하고, 구강 세척제를 활용하는 것도 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
이렇게 하면 구내염이 좀 더 빨리 낫고, 새로운 염증이 생길 가능성도 줄어들 수 있습니다. 평소에 충분한 수분을 섭취하고, 비타민과 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 증상이 악화된다면 병원에서 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목젖 근처는 구내염이 생기면 통증이 특히 심하게 느껴지는 부위입니다. 이 부위는 삼킴 동작이나 혀, 칫솔이 닿는 등 자극이 잦기 때문에 작은 염증도 쉽게 악화되거나 피가 날 수 있어요. 특히 양치 중 혀를 닦을 때 칫솔이 구내염 부위를 반복적으로 건드리면 점막이 더 자극되어 미세 출혈이나 통증, 구내염의 크기 증가로 이어질 수 있죠
이럴 경우에는 일단 혀 닦는 것을 잠시 중단하거나 매우 부드러운 혀 클리너로 대체하고, 입안 세균 억제를 위한 가글(무알코올)을 사용하는 것이 좋습니다. 또 구내염 전용 연고나 트로치(알보칠, 오라메디)를 이용하면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요
비타민 B군 부족, 스트레스, 면역 저하도 구내염의 원인이 될 수 있으므로, 영양 섭취와 수면, 휴식도 꼭 신경 써 주세요.
다만 구내염이 2주 이상 지속되거나 잦게 반복된다면 구강내과나 이비인후과 진료를 권합니다