낙상을 했을 경우 어떤 조치를 취해야 하나요?
어르신이 넘어지거나 높은데서 떨어져 낙상을 했을 경우 취해야 할 조치는 어떤 것이 있을까요? 낙상을 예방하는 것이 중요하다는데 노화와 함께 발생하는 자연적인 현상을 줄일 방도가 있는지도 알고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낙상을 하면 골절 가능성이 높고 거동이 안 되기 때문에 바로 119에 연락을 해서 병원으로 모시고 가야 한답니다. 119가 올 때까지는 통증을 느끼는 부분을 가급적 움직이지 않도록 고정을 해주는 것이 필요하지요.
어르신들에서 낙상으로 인한 문제는 흔하고 심각하답니다. 특히 골다공증을 잘 관리하지 않은 상태라면 쉽게 골절이 생기지요. 평소에 골다공증에 대한 약을 잘 드시거나 비타민 D와 칼슘을 잘 복용하고 규칙적인 운동(특히 근력 운동이 필요합니다.)을 하시는 것이 골절과 낙상을 예방하는데 도움이 됩니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어르신의 낙상 문제로 문의주셨습니다.
고령자의 경우 주택에서 낙상사고의 약 72%가 일어나는 만큼 실내에서도 바닥에 미끄럼 방지 매트나 카펫 등을 깔고 화장실 바닥의 물기를 확인하는 게 좋습니다.
욕조 나 침대 옆에는 손잡이 등을 설치하는 걸 권합니다.
골 밀도 감소에 의한 골다공증으로 뼈가 약한 노인은 골절의 위험을 줄이기 위해 평소 골밀도를 높이는 운동과 식습관을 기르는 게 중요합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
출처) 소방방재신문사