생활
요즘같이 폭염이 지속될때 행동요령 알려주세요.
요새 날씨가 너무 더워서 되도록 집안에 있긴한데 어쩔수 없이 외출을 해야할때 폭염이 지속 돠고 있을때 행동요령 같은게 있을지 문의 드려 봅니다.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순한거위273입니다.
이렇게 폭염이 있을때는 야외외출을 삼가하시고 물을 자주먹어야하며 부득이하게 나가야될때는 양산같은걸 쓰고나가셔도 도움이 됩니다
포도당같은 알약을 섭취하셔도 좋구요 자주자주 쉬원한곳에서 쉬어야합니다
안녕하세요.
폭염과 습기로 인해서 사람들 건강에 큰 위험신호를 계속 보내는데, 가능하면 온도가 높은 시기에 실내에서 에어컨을 가동해서 체온유지를 해주고 체력감소가 되지 않도록 단백질음식을 자주 섭취를 해줘야 합니다.
야외활동을 자제해야 일사병, 열사병에 걸리지 않습니다. 그리고 수분섭취를 평상시보다 조금 더 해주고 혈액순환에 도움을 주면 좋을것 같습니다.