청소를할떄 허리가너무아픈데 허리가안아프게 청소하는방법이?

Question

제가 평소에 일주일에 한번정도 청소를하는데 거의 대청소수준으로청소를 하는데요 청소할떄마다 허리가 너무아픈데 안아프게 청소하는 꿀팁이있을까여?

Answer 1

안녕하세요. 보배담은입니다.

제 경험상 최대한 구부리거나

엎드려 무릎꿇거나 하는자세는

피하고 서서할수있는 청소도구로

청소하고있어요 허리는 수시로

스트레칭하고 걷고 무리는

절대금지 본인이 잘 조절하시면

훨씬좋아지실것같아요 허리건강을

기원합니다