안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
팔을 만세 자세로 들고 있는 자세를 오래 한다면 어깨 주변의 근육이 긴장하기 쉬워 자고 일어났을 때 저린다거나 뻐근한 증상이 나타날 수도 있습니다. 해당 자세를 무의식적으로 한다는 것은 척추의 불균형이 나타났을 가능성이 있으므로 신경 쓸 필요가 있습니다. 만세 자세는 굽은 등을 일시적으로 펴주는 작용을 하여 해당 자세가 편하다고 느낄 수 있습니다. 등이 많이 굽은 흉추후만증은 의자에 오래 않아있거나 컴퓨터나 노트북과 같은 전자기기를 사용하는 과정에서 잘못된 자세를 하다보면 나타날 수 있습니다. 만세 자세가 일시적으로는 편할 수 있겠지만 통증을 유발하고 증상을 악화시킬 수 있으므로 올바른 자세를 유지하고, 꾸준히 스트레칭과 운동을 해주시는 것이 필요합니다. 감사합니다.