고민상담
마이율럽
가족땜에 힘들면 뭘보고 이겨내세요..?
보통 힘들면 가족보고 위로받고
자식보고 버텨보고
배우자보고 웃어보고
이런게있는데.. 가족땜에 힘들때는 어떻게 이겨내시나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요?
결혼해서 나만의 가족과 생활하다 보면 시행착오가 많이 생기는것 같아요.
결혼으로 인한 양쪽 가족들에 오는 피로감,상처도 있지만..
일단, 원가족에서는 배우자와의 관계와
나름 나만의 교육관으로 공부하며 자녀를 양육해도 배우자와의 갈등도 힘들때도 있고 자녀와의 문제 발생등...도 생겨서 지인에게 하소연도 해보고,상담가에게 상담도 받아봤지만 메모해가며 차분히 정리해서 나를 진정시키고 가족 한명씩 대화해나가는게 도움이 되더라구요.
매번 반복되는 상처의 속상함이 발생되더라도 꾸준히 대화하며 풀어나가려 노력하니 좋아지고 제자신도 포기하며 정리하게 되는것도 있고...서로 맞춰지니 웃게 되더라구요.
님도 당장 오늘은 앞이 안보일것 같겠지만,조금씩 님부터 마음 정리를 하시면서 차분하게 대화해보세요.
분명 웃는 날이 더 많아지며 행복하실거예요.
모든 가정이 있는 집은 서로 배려하며 살고 있을거예요.
잘드시면서 건강 챙기시고 마음 다잡는것부터 도전해보시길 조심히 권유드리며 응원할게요.
힘든 상황이라는 걸 느낍니다.
가족 때문에 힘들다면, 아니 모든 힘듬에 있어 가장 먼저 살펴야 하는 건
자기 자신입니다.
인생을 살면 힘들지 않은 날이 없습니다. 그럴 때는 반드시 자기자신과 깊은 대화를 나누어야 합니다.
대화를 나눈 후에 상처받은 자신을 위로해줘야 합니다.
'너무나 고생했다. 정말 잘했다. 그때 내가 아녔으면 정말 큰일날뻔했어. 앞으로 잘하자.' 이렇게 자기 자신을 응원하고 위로해주세요.
내가 행복해야 남도 행복하고 세상도 존재하고 행복한 겁니다. 반드시 나를 행복하게 해주세요.
가족때문에 힘들면 굳이 가족에게서 위로받으려고 하지 않아요.
잠시 거리를 두고 내가 좋아하는 것,나를 편하게 해주는 것에 집중하며 버티죠.
맛있는 음식,산책,운동,친구와 대화 작은 행복을 하나씩 찾아보세요.
힘든 가족 문제와 내인생 전체를 분리해서 생각 하는 것도 도움이 됩니다.