(사진)핵스쿼트 머신 할때마다 승모-어깨 부분에 상처가 나는데 왜이러죠?

Question

헬스 시작한지 얼마 안된 사람입니다.

살이 벗겨지거나 쓸린것 처럼 아프진않는데 항상 저 선대로 멍이 들어요. 실제로보면 사진보다 심하게 멍들어 있습니다.

허리, 무릎 관절에 통증없이 잘하고 있다고 생각했는데 자세 문제일까요? 아니면 그냥 원래 생기는건가요.

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Answer 1

자세에 약간 문제가 있는듯합니다. 원래 생기지는 않습니다만, 아니면 어깨 접지 패드 부분에 쓸리는것이나, 정상적으로 잘되어 있는지 컨디션 확인이 필요한듯합니다