저는 어떻게 마음을 열까요??????

Question

오늘도 소리지르는 우리 집안....오늘 엄마가 야근이어서 9시에 오셨는데, 컴퓨터가 락이 있어서 숙제를 못했거든요? 그리고 11시가 되서도 숙제가 안되어서 짜증을 고래고래 냈는데, 이거 어떻게 고치면 될까요?

Answer 1

일단 부모 부모님께 사과부터 드려야 할 것 같습니다. 질문자님이 축제 때문에 짜증나는 마음은 당연히 이어가지만 당연히 이해가 가지만 그렇다고 해서 아무 상관없는 부모님에게 짜증을 냈다면 정말 반성하셔야 하고 사과를 드리시는 게 좋을 것 같아요. 그리고 컴퓨터가 왜 락이 걸렸다는건지 모르겠는데 정확히 말씀드리면 답변드리겠습니다. 말씀해 주시면요. 컴퓨터가 라기 걸렸으면 비밀번호 입력하시면 되는거 아닌가요

Answer 2

성격이나 성향은 유전적인 부분이 크고 평생 가는 부분이 있습니다 짜증을 안 내려면 짜증이 나는 요건들이 없어지거나 본인이 피해야 합니다 회사 생활이 짜증 나면 회사를 옮기면 됩니다 맞벌이를 하시나 본데 요즘 경제적으로 많이 어려워서 흉악한 사건도 많이 발생하고 있고 안 좋은 일들이 많이 일어나고 있습니다 좋은 말이 갈 수가 없습니다 그렇기 때문에 빨리 졸업하고 독립할 것을 추천합니다 저도 엄마랑 안 좋았는데 1시간 거리 따로 살면서 가끔 만나니까 좋은 소리만 나옵니다

Answer 3

화나고 소리지르는게 잘못된걸 알고 계시군요.

그렇다고 그 화의 대상이 부모님이 아닌것이죠?

숙제를 빨리 끝내지 못하는 자신에 대한 화를 분출하시는거라면 긍정적으로 볼 수 있습니다.

소리지르는것으로 어느정도 화를 누그러트리고, 마음이 진정되는거라면 허공에 대고 소리지르기보다는 이불덮고 소리지르거나, 베개에 얼굴을 파묻고 소리를 질러보세요. 마음은 진정되고, 소리는 묻히게 되는 효과가 나올겁니다.

힘내세요. 숙제는 어른이 돼도 생깁니다.ㅠㅠ

Answer 4

일단 정신을 차리세요

부모님도 힘들게 일하시고 오셨는데

소리를 지르시면 안되요

그리고 부모님도 잘못하시는거 같아요

님의 마음을 알아주지 못하는거 같아요

부모님과 대화를 많이 해보시고

함께 여행을 가보자고 해보세요

서로 마음을 터놓는게 좋을꺼 같아요

Answer 5

마음을 여는 방법은 우선 감정을 솔직하게 표현하는 것이에요^^ 짜증이 나면 그 감정을 인정하고 부모님과 대화해보세요. 숙제를 못한 이유를 설명하고 도움을 요청하는 것도 좋은 방법이에요.ㅎㅎ 다음에는 숙제를 미리 시작하거나 다른 방법으로 해결해보는 것도 도움이 될 거예요.ㅎㅎ 짜증을 부모님에게 내면 서로 좋을 건 없으니깐요!!^^

감정을 조절하는 연습을 통해 스트레스를 줄이고 가족과의 소통을 늘려보세요.!! 부모님도 사람이랍니다~!^^ 이렇게 하면 더 나은 관계를 만들 수 있을 거예요! 화이팅입니다!^^