요즘 부쩍 머리카락 굻기가 얇아진거 같아요.
머리카락 굵어야 머리도 풍성해보이고 좋은데.
머리 카락 굴게 해주는 음식 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 모발의 굵기에 도움을 주는 음식으로는 호두,계란,검은콩,시금치,녹차 등이 있습니다.
또한 항산화제를 복용하는 것도 모낭세포의 정상화 작용에 큰 역할을 합니다.
또 반신욕, 족욕, 두피스케일링등도 병행하시면 좋습니다.