다이어트를 위해 뉴케어 구수한맛(200ml) 점심, 저녁으로 대체해서 3개월을 유지한다면 영양적으로 가능할까요????
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
세끼 모두 대체하신다면 식이섬유가 부족하며 삼시세끼 대체하는것보다는 아침 저녁만 대체 하시길 권장드립니다.