이렇게 털어놓기까지 정말 많이 지치셨을 것 같아요. 살아갈 의지가 없다고 느끼는 건 우유부단하거나 이기적이어서가 아니라, 마음이 너무 오래 힘든 상태를 버텨 왔다는 신호예요. 스스로를 환멸하실 필요 없습니다.
지금 같은 마음은 혼자 결정하거나 정리하려고 하기보다, 누군가와 함께 나눌 때 조금씩 가벼워지는 경우가 많아요. 당장 오늘 밤이라도 마음 상담전화 109나 정신건강 상담전화 1577-0199에 전화하시면 24시간 언제든 이야기를 들어 줍니다. 청소년이라면 1388도 있어요.
혹시 지금 스스로를 해칠 것 같은 생각이 강하게 든다면, 망설이지 말고 112나 119에 바로 연락하거나 가까운 응급실에 가 주세요. 그리고 가능하다면 오늘은 믿을 수 있는 사람 곁에 있거나 연락을 해 두세요.
이런 마음은 우울증 같은 치료할 수 있는 상태에서 오는 경우가 많아서, 정신건강의학과나 지역 정신건강복지센터에서 상담을 받으면 생각보다 많이 나아질 수 있어요. 여기에 글을 남겨 주신 것만으로도 이미 한 걸음을 떼신 거예요.