눈이 건조하고 피로가 빨리 오는편인데 눈마사지를 하면 좋다고 하는데 구체적으로 어디를 눌러야 효과적인지 모르겠어요. 알려주심 감사하겠습니다.
안녕하세요. 궁금증전문아하입니다.
저는 개인적으로 온열 안대를 사용하고 있습니다. 15분 정도 누워 명상과 함께 이용하면 피로회복에 도움이 됩니다
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
눈 맛사지는 손바닥을 비벼서 손바닥에 열을 낸 후에 손을 눈이에 올려놓으십시오 그러면 한결 편안해 집니다