라면을 자주 먹는데 혹시 다이어트에 도움이 되게 끓일 수가 있을까요?

Question

제가 요즘에 저녁으로 간단하게 라면을 자주 먹는데요 혹시 다이어트에 도움이 되는 레서피 같은 게 있을까요 지인 분이 그렇게 먹는 게 있다고 해서 진짠지 궁금합니다 좋은 꿀팁 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

라면의 경우 기본 나트륨 자체가 굉장히 높다보니 다이어트를 하기 힘들지만 그나마 기름기를 빼시면 도움이 될 수 있기 때문에 라면 끓이신 후에 물로 몇 번 데치시고 다시 한번 뜨거운 물을 넣어서 끓여주시면 기름기를 제거할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아리따운조롱이62입니다.

라면을 삶은 다음에 차가운 물에 씻어서 기름기를 뺀 후 다시 끓여 드시면 좋을거 같습니다