여러분은 힘들 때 어떻게 버티나요

Question

진짜 죽고싶단 생각만 들고 그냥 어떤 말이든 예민하게 받아들여지고 ...뭐 하나하나 설명 안 해도 저처럼 우울증 조울증 앓고 있는분들은 알겠지.요?. 힘들다는 게 뭔 느낌인지ㅠ

이럴 때 여러분은 어떻게 버티나요.. 걍 부모님 생각하면서 버티나요?

Answer 1

안녕하세요. 비범한앵무새123입니다.

정말 죽고싶을만큼 힘들땐 그냥 내일되면 괜찮아질거야 내일은 분명 좋은 일이 일어날거야 이런식으로 스스로를 다독이면서 버티는고있어요. 결국 그 누구도 내일 무슨 일이 일어날지 모르니까 일말의 희망을 스스로 만들면서 포기하지 않는게좋아요!

Answer 2

안녕하세요. 풍성한아비102입니다. 최대한 다른것들, 좋앗던 기억, 재밋엇던 일을 생각하며 버팁니다 가끔 노래방도가고 재밋는일도 하면서 걱정거리 잊어보세요

Answer 3

안녕하세요. 반가운두더지46입니다.

그냥 힘들면 힘든대로 냅두는 편이에요 결국 그것도 제 감정일 텐데 너무 억누르고 모르는 척 하는 것도 힘들고 우울해서요 힘들 땐 그냥 빡 힘들고 괜찮을 땐 또 괜찮게 지내구요 인생의 일부분일 뿐이잖아요

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 많이 힘들때 혼자 여행다니면서 마음을다잡고 옵니다 갔다오면 많이 좋아지더라구요