잠을 잘 못 자서 담이 왔어요. 빨리 푸는 방법이 궁금합니다.?
고개살짝만 돌려도 너무 불편하네요. 목부터 우측 날개뼈까지 정확히 어딘지는 안잡히는데 그쪽에서 통증이 오네요. 담 오면 금방푸는법이 뭐가있을까요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 민지니어입니다.
담때문에 몸을 뚠하게 있으면 더오래갑니다~
저는 운동선수출신이라 그런지 담이 생긴부분 위주로 스트레칭을 자주해보고 그래도 안풀리면 한의원에가서 침을 맞습니다~직빵이지요^^