생활
황태국밥은 어디에 좋을까요????
황태는 건강식이라고 아는데,
국밥형태로 먹어도 좋을까요?
좋다면 황태가 어디에 좋은지 궁금합니다.
아시는 분 알려주세요~!!
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.
단백질의 최고봉으로 알려진 소고기 100g 당 단백질 함량은 19.3g, 황태 100g 당 단백질 함량은 79g으로 황태의 단백질 함유량은 소고기의 약 4배다. 황태 속 단백질 구성 물질인 메티오닌 아미노산이 풍부한데, 이는
혈관 독소 제거 및 혈관계 질환 예방
에 도움이 됩니다
안녕하세요 황태는 주로 국밥 형태로 많이 먹습니다. 황태는 풍부한 단백질과 비타민 A 성분을 함유하고 있어 피로
해소와 면역력 증진에 효과적이고 아스프르트산 성분이 있어 항염증 효과를 통해 질병 예방에 도움을 주고 DHA와 EPA
성분은 혈액 순환 개선 및 혈관 건강 유지에 도움을 주면서 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈압 조절에도 효과가 있으며
심혈관 질환 예방 및 개선에 도움을 준다고 합니다. 또한 DHA 성분은 뇌 건강 유지 및 기억력 향상에 도움을 주고
집중력 향상 및 치매 예방에도 도움을 준다고 하며 황태의 타우린 성분은 혈당 조절에 효과적이며 당뇨병 예방에 도움을
준다고 하며 인슐린 분비를 촉진하여 혈당 수치를 안정적으로 유지 하는데 도움들 준다고 합니다. 특히 황태 국밥은
술 마신 다음날 숙취 해소에 아주 좋은데 이는 황태의 메티오닌 성분이 알코올 분해를 촉진하여 좋다고 합니다.
황태국밥은 우리나라에서 해장국으로 자주 먹는 국밥종류인데요
황태국밥은 황태에 들어있는 오메가 3,칼슘등이 많이 함유하고 있어서
면역력강화 ,혈압조절과 숙취해소에도 탁월한 효능이 있습니다
안녕하세요. 황태는 단백질 보충제와 같은 특수 목적으로 만들어진 것을 제외한 평범한 식재료 중에서 동물성 단백질
비율이 가장 높은 식재료로 100g당 단백질 함량이 무려 80g 내외입니다.
일반적인 고단백 음식으로 알려진 달걀, 닭가슴살, 오징어, 육류 살코기 등의 100g당 단백질 함량이 10~30g 사이인
것을 생각하면 압도적입니다.