잠을 자다가 움찔거리면서 깨는 이유가 무엇인가요?

Question

사람들은 잠을 자다보면 자다가 한번씩 움찔움찔 거리면서 잠을 깨는 경우가 있는데 요즘. 갑자기 그런 증상이 자주 나타는데 이러는 이유가 무엇인가요?

특별시 스트레스를 받거나 그러진 않는거 같은데 정상적인 것인가요?

Answer 1

숙면을 취하지 못하고 있는 증거로서, 지속되면 잠을 자더라도 피로가 누적될 수 있으면 수면클리닉 등 의원에서 진단을 받아보시기를 권합니다.