마늘은 어떤 성분으로 인해 잡내제거에 효과적인가요?

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

마늘은 냄새가 나는 요리를하게 될 때 잡내제거용으로 많이 쓰이는 식품중에 하나 인 걸로 알고있습니다.

마늘은 어떤 성분으로 인해 잡내제거에 효과적인가요?

4개의 답변이 있어요!

  • 마늘에는 비타민B가 풍부히 함유되어 있는데 이 성분은 혈관을 수축시키고 염증을 일으키는 호모시스테인의 수치를 낮추는 효과가 있습니다.그리고잡내도 없애줍니다.

  • 마늘이 잡내를 제거하는데 있어서 마늘을 다지거나 다진 직전에 유전체가 분리되는 생성되는 화합물인 알리신은 강력한 향균 및 항산화 특성을 지니고 있고요. 알리신은 특유의 마늘 향을 발생시키며, 이 향이 잡내를 제거하고 상쾌한 냄새를 유발한다고 합니다. 또 마늘에 함유된 싸펜은 유해 물질과 결합해서 체내에서 배출되는 데 도움을 주고요. 이는 잡내를 제거하고 소화를 촉진하는 데 도움이 된다고 합니다. 마늘은 항산화물질을 함유하고 있고 이들은 자유 라디칼과 같은 유해한 분자들을 제거해서 신선하고 상쾌한 냄새를 유지하는데 도움을 준다고 합니다. 이러한 성분들이 마늘을 요리에 사용할 때 잡내를 제거하고 상쾌한 향을 부여하는데 기여한다고 하겠습니다.

  • 알릴 시스테인은 마늘의 냄새를 일으키는 화합물인 시스테인의 구조를 변화시켜 냄새를 줄이는 데 도움을 줍니다. 따라서 마늘을 소비한 후 마늘의 냄새를 줄이기 위해 마늘을 함께 섭취하는 것이 효과적일 수 있습니다.

  • 마늘하면 알리신입니다. 알리신은 강력한 항산화제 역활을 하고, 음식의 산화로 인해 발생하는 잡내를 줄이는데 효과적이라고 합니다.