생활
발바닥 통증의 주요 원인은 무엇인가요?
발바닥 통증이 발생하는 주된 이유가 무엇인지 궁금합니다. 어떤 요인이 발바닥 통증을 유발하고, 이를 완화하거나 예방하기 위한 방법에는 무엇이 있는지 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 철저한홍학238입니다.
발바닥 통증에는 여러가지가 있지만 대표적
아무이유없는 통증은 장시간 서서 일을 하는곳이라던지 딱딱한 신발을 신고 일하는 종사자
힐 등 높은 굽을 신고생활하는사람들은 발바닥 쏠림 현상등으로 통증이 일어 나기도 하고
병으로는 근육통인 족저 근막염(발바닥만성피로증)이 생기기도 합니다.뒷금치 에서 중앙쪽으로 특정 부위를 누르면 통증이 느껴지게 되구요
발바닥 통증의 예방법은 족욕이 좋습니다.
또한 수건 양쪽 끝을 잡으시고 발바닥 발끝에 대고 몸쪽으로 당겨 주는 운동으로도 발바닥 피로를 줄일수 있으니, 참고하세요
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
족저근막염을 들 수 있는데
발뒤꿈치 뼈에서 시작해서 발바닥 전체를
둘러싸고 있는 단단한 섬유막인 족저근막이
손상을 받아 염증이 생긴 질환입니다
오래걷기와 마라톤같이 발바닥에
지속적인 충격을 주는 운동이 주원인으로
알려져 있으나 운동량에 관계없이
성별이나 발모양에 따라 발생할 수 있고
퇴행성 질환인 척추관협착증을 의심할 수 있고
족저근막염이 발을 디딜 때의 같은
나타나는 운동성 질환이라면
척추관협착증으로 인한 발바닥 통증은
가만히 있어도 화끈거리면서
통상 종아리부터 발바닥 전체까지
저릿한 느낌이죠
