실내자전거 타면 종아리 알 굵어지나요?

Question

제가 울퉁불퉁 다리가 안 예쁜 편인데.

실내 자전거를 오래 타면 종아리가 더 굵어질까요? 어떻게 하면 종아리가 날씬한 모양이 될까요. 다리가 너무 안 예뻐서 슬퍼요.

Answer 1

안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.

자전거는 종아리보다 허벅지가 굵어질수있습니다

종아리는 자전건 탄 후 마사리로 풀어주면 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

자전거만 탄다고 해서 종아리가 쉽게 굵어지진 않죠

걷기도 하고 수영도하고 다양한 신체활동으로

인해 날씬해지기도 하구요

Answer 3

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.

굵어 지기보다는 지방들이 빠지고 근육이 생깁니다. 꾸준하게 하시면 균형잡힌 다리가 될거에요

Answer 4

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

개인적으로는 종아리가 굵어지기 보다는

허벅지가 먼저 굵어 집니다

그러다보니 상대적으로 종아리가 날씬해

보일수는 있다라고 할수 있습니다

Answer 5

안녕하세요. 총명한쌍봉낙타255입니다. 종아리가 불거질 수 있습니다. 자전거 타기는 전신 운동과 같습니다. 열심히 하세요

Answer 6

안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.

실내자전거도 일반 자전거 타는거랑 동일하지 않을까요? 열심히 타다보면 땀도 흘려 노폐물도 빠지고

다리 근육도 생기면서 종아리 살도 빠지고요~

건강미가 넘치는 다리를 만들수 있을거같아요

Answer 7

안녕하세요! 아니요 그러려면 선수급으로 타야되서 굵어질 걱정은 안하셔도 되요! 그러니 마음껏 타시고 열심히 운동하세요.!!

Answer 8

안녕하세요. 반가운박각시215입니다. 실내자전거 타면일단 일종의 유산소 운동과 더불어 근육운동도 되는것입니다 뭘하든 운동하면좋아오ㅡ