생활
일반수면?REM수면?깊은수면??
어떤 앱을 다운받았는데요 자는 동안 내가 잘잤는지 체크해주는 앱이더라구요
근데 분석을 보니까 일반수면 / REM수면 / 깊은수면 / 이케 나누던데요
무슨 기준으로 나누는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운고양이341입니다.
수면은 5단계로 나뉘는데 1단계부터 2단계를 비램수면이라하고 3단계부터 5단계를 램수면이라 하며 램수면이 깊은 수면입니다 비램수면은 깊은 잠에 빠지는 과정이라 생각하시면 됩니다