A형독감인데 샤워 해도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요.
어제 내과에 가서 A형독감 진단을 받았어요.
약은 5일치 처방받았구요.
약을 먹고 난뒤 마른기침,코막힘,침 삼킬때 목이 따끔거리는 증상은 있지만 오한은 처음보다 괜찮아진거 같아요.
질문
저녁에 샤워를 할려고 하는데 해도 되나요?
독감이 다 나을때까지 기다려야 하나요? 아니면 수건에 물을 묻혀서 닦아야 하나요?
A형 독감을 진단 받은 것 때문에 샤워를 하지 못할 이유는 없습니다. 오히려 위생 상태를 깔끔하게 잘 지키는 것이 회복에 있어서 긍정적인 영향을 줄 수 있는 요인이기 때문에 샤워를 해주는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 독감이 다 나을 때까지 기다리거나 하실 필요는 딱히 없으며 수건에 물을 묻혀서 닦거나 할 필요도 없습니다. 그냥 샤워를 하셔도 무방합니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.
샤워는 가능하지만 너무 오랜 시간 동안 하지 않도록 주의하시고, 물의 온도는 너무 뜨겁지 않게, 적당한 온도로 유지하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 혈관을 확장시켜 오히려 몸의 피로를 가중시킬 수 있기 때문입니다. 또한 샤워 후에는 몸을 따뜻하게 유지하고, 바로 쉬도록 하여 체온이 떨어지지 않도록 신경 써야 합니다.
만약 샤워가 부담스럽다면, 수건에 따뜻한 물을 적셔 몸을 가볍게 닦는 것도 괜찮은 방법입니다.
독감 중에는 휴식과 수분 섭취가 가장 중요하므로 샤워 후에도 충분히 몸을 따뜻하게 하고 푹 쉬시길 바랍니다. 건강이 빨리 회복되길 바랍니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
열이 심하게 오를만큼 뜨거운 물에 오랜시간 들어가있는 것이 아닌 이상 샤워를 제한할 필요까지는 없습니다. 따뜻한 물로 샤워하시고, 너무 오래 샤워하지 않도록 주의하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
A형 독감으로 진단받으셨군요. 독감에 걸렸을 때는 체온이 오르거나 컨디션이 좋지 않을 수 있기 때문에, 샤워 여부에 대해서 신중하게 생각해야 합니다. 열이 나는 상태에서 샤워를 하면 몸이 더 피로해질 수 있으니, 만약 열이 계속 난다면 샤워를 피하는 것이 좋습니다. 하지만 열이 없고 컨디션이 나쁘지 않다면, 가볍게 샤워를 하는 것은 괜찮습니다. 너무 뜨겁지 않은 물로 짧게, 그리고 따뜻하게 몸을 감싸는 것이 중요합니다.
샤워 후에는 몸을 잘 말리고 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 수건에 물을 묻혀서 몸을 닦아내는 것도 하나의 방법이지만, 이 경우에도 몸이 차가워지지 않도록 주의하셔야 합니다. 또한 충분한 휴식을 취하고 수분을 잘 섭취하여 회복에 도움이 되도록 하시는 게 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
독감 초기에는 열이 있어서 샤워가 걱정되실 수 있지만, 오한 증상이 좀 나아지셨다면 미지근한 물로 가볍게 샤워하시는 건 괜찮아요. 오히려 체온 조절과 면역력 회복에 도움이 될 수 있죠. 다만 찬물은 피하시고, 욕실 온도를 따뜻하게 유지하면서 빠르게 샤워하시는 게 좋을 것 같네요.
샤워를 하실 때는 몸에 무리가 가지 않도록 10분 이내로 끝내시고, 샤워 후에는 바로 따뜻하게 몸을 말리고 휴식을 취하세요. 굳이 독감이 완전히 나을 때까지 기다리실 필요는 없지만, 열이 38도 이상으로 높거나 심한 오한이 있다면 수건으로 닦는 게 더 안전할 수 있어요.