살이 찌는 것과 키가 크는 것은 직접적으로 연관이 없습니다. 키 성장은 주로 유전, 성장 호르몬, 영양 상태, 운동과 같은 여러 요인의 영향을 받습니다. 충분한 영양을 섭취하는 것은 성장에 중요한 요소이지만, 살이 찌는 것 자체가 키 성장에 필수적인 것은 아닙니다.
다만, 영양이 부족하거나 극단적인 다이어트를 하는 경우에는 키 성장이 방해될 수 있으니 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 살이 찌지 않더라도 단백질, 비타민, 미네랄 등이 충분한 식사를 하고, 규칙적으로 운동하며 충분한 수면을 취하면 키 성장에 도움이 될 수 있습니다.
키는 성장기 동안 계속 변화할 수 있으니 너무 걱정하지 말고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.