악력과 펀치파워의 상관관계가 있나요?
보면 몸도 말랐고 악력이 약해서 팔씨름도 맨날 지고 다니는데 싸움만 벌이면 코피 잘 터뜨리는 녀석이 제 주변에 있었는데다 복서 이노우에 나오야의 경우에도 악력이 약하게 나왔는데도 펀치력이 강하기로 유명합니다.
그런데 어떤 사람들은 악력이 강하면 그만큼 주먹도 단단해지기 때문에 악력과 펀치파워가 상관이 있다고 해서 뭐가 맞는지 모르겠습니다
혹시 펀치력과 악력의 상관관계가 있나요?
악력과 펀치력의 사이의 관계는 매우 복잡하며 두 가지요소가 서로 영향을 미칠 수는 있지만 반드시 일대일 대응 관계가 되는 것은 아니니다.
악력은 손의 힘을 측정하는 것으로 주로 손가락과 손바닥의 근육을 이요하여 물체를 잡거나 압축하는 능력을 말합니다.
펀치력은 주먹으로 때리는 힘을 의미하며 단순히 힘 뿐만이 아니라 팔, 어깨, 코어 근육의 힘과 기술, 속도, 타이밍 등 여러 요소에 의해서 결정됩니다.
일반적으로 악력이 강한 사람이 펀치력도 강할 가능성은 있으나 절대적인 법칙은 아닙니다.
익력이 약하더라도 다른 요소들이 잘 결합되면 강한 펀치력을 발휘할 수 있습니다.
복서는 기술과 훈련을 통해 펀치력을 극대화 시키구요. 이것도 마찬가지로 기술, 타이밍, 스피드, 몸의 회전력 등이 결하되어서 나타나는 결과물입니다.
개인의신체 구조와 근육 발달도 물론 펀치력에 양향을 줍니다.
악력과 펀치파워 사이에는 어느 정도 상관관계가 있어요. 연구에 따르면 악력이 강할수록 펀치력도 좋아지는 경향이 있대요. 하지만 이게 전부는 아니에요. 펀치파워는 기술, 타이밍, 몸 전체의 움직임 등 여러 요소가 합쳐져서 만들어지거든요. 그래서 악력이 약해도 다른 부분에서 뛰어나면 강한 펀치를 날릴 수 있어요. 결국 악력은 도움이 되지만, 그것만으로 펀치력이 결정되진 않는다고 보시면 될 것 같아요.
주먹을 쥔다는 것은 전완근이 수축한다는 것을 의미합니다.전완근 근육이 수축하고 손가락과 연결된 힘줄이 당겨집니다. 그리고 주먹이 쥐어지죠.
그리고 이 때문에 손에 힘이 들어가면 자연스럽게 손목에 힘이 들어갑니다.강한 악력은 강한 전완근 힘을 의미하고, 강한 전완근 힘은 강한 손목힘을 의미합니다.
타격력은 모르겠으되, 타격시 손목을 다치지 않게 하는 역할도 있다고 생각합니다.
답변 도움되셨기를 바래요.