아토피가 있는 경우에는 어떤 음식들을 피해야 하나요?

Question

아토피가 있는 경위에는 먹는 음식 종류나 식습관을 관리하는 것이 무척이나 중요하다고 하는데 반드시 피해야 할 안 좋은 음식은 무엇이 있으며 치료에 도움이 되는 권장하는 음식은 무엇이 있나요?

Answer 1

아토피가 있는 경우에는 우유, 계란, 땅콩, 밀가루, 생성 등과 같은 알레르기 유발 가능성이 높은 음식을 제한하는 것이 중요하며, 대신 항염증 효과가 있는 오메가3 지방산이 풍부한 연어, 아보카도, 견과류, 신선한 과일과 채소를 섭취하여 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.