각질을 적절하게 제거하는 방법은?

몸의 각질을 적절하게 제거하는 방법은 무엇인가요? 각질을 제거하지 않아도 저절로 제거되는지와 피부를 위해 어느정도 제거하는게 좋은지 알고싶어요.