생활
요즘 유독 사무실에 앉아있으면 배고픔을 너무 많이 느낍니다.
배가고파서 물을 계속 마시고는 있는데
자주 꼬르륵 꼬르륵 소리가 나서 민망할때가 한두번이 아닌데
효소를 먹으면 좀 덜하나요? 친구가 효소를 추천해줘서
2개의 답변이 있어요!
사무실에서 앉아만 있어도 쉽게 배고픔을 느끼신다면 효소 보다는 간단하게 드실수 있는 간식거리를 드시는게 좋습니다. 효소는 먹을때 뿐 이더라구요.간단하게 드시는게 제일 좋습니다.
배가고파서 꼬르륵 소리가 자꾸 난다면 간단하게 챙겨먹을 간식이라도 드시는 게 좋을 것 같습니다.
보통 고구마가 포만감이 높아서 괜찮을 것 같고 고구마를 챙겨가기 부담스러우시면
고구마 말랭이 정도도 일시적으로 포만감을 채우는 데 도움이 되어 꼬르륵 소리가 덜 나실겁니다.