심장박동기(페이스메이커) 환자는 어떤 운동을 할 수 있나요
2001년때부터 수술했고 횟수로 3번째거든요.
근데 3번째 수술 전에는 하루 12시간씩 걷고 서서 일하고
무거운 것도 막 들고 치어리더도 하고 진짜 몸을
엄청 혹사 시키며 생활했었거든요
술도 매일 먹고요
근데 3번째 수술하고 나서는
병원에서 이제 곧 30대 다가오니까
관리 해야 한다고 말하시네요
그래서 일도 그만두고 사무직으로 바꿨고
치어리더도 관두고 술도 안마시고 있는데
무엇보다 12시간 서서 일하다가 사무직으로 바꾸니까
살이 15키로가 쪄서 지금 58kg가 되어버렸어요..
bmi 검사하면 늘 저체중이었는데 이제는 정상에
올라와버렸더라고요...;;;;;
평생 살 안찌는 체질인 줄 알았는데 그냥 12시간
서있고 움직여서 안쪘나봐요..
방심하면 60kg도 그냥 넘을 것 같아서
운동을 좀 해야 할 것 같은데
무슨 운동을 할 수 있나요?
필라테스,요가,헬스 뭐 아무거나 해도
상관 없는지 궁금합니다..???
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
페이스메이커를 한다고 특별히 운동에 지장있지는 않을거 같네요.
필라테스 요가 헬스 다 하셔도 될 거 같습니다. 너무 격렬하고 무리될 정도의 운동은 조금 자제 하는게 나을거 같기는 합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
심장박동기를 착용한 환자도 다양한 운동을 할 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 안전하고 적절한 운동 강도를 선택하는 것입니다.
필라테스, 요가, 가벼운 헬스 등은 일반적으로 권장되는 운동입니다. 그러나 운동 시작 전에 의사와 상의하여 개인의 건강 상태와 페이스메이커의 설정에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.
체중 관리와 건강 유지를 위해 규칙적인 운동을 하는 것이 좋으나, 과도한 운동은 피하고, 담당의 지도를 받아 안전하게 운동하는 것이 중요합니다.
