샐러드에 소스를 너무 많이 넣으면 안좋겠죠?

Question

샐러드 소스가 맛있어서 샐러드에 소스를 좀 많이 뿌려먹는데요.. 소스를 많이 뿌려서라도 샐러드를 먹을까요? 아니면 이럴바엔 그냥 밥을 먹을까요?

Answer 1

샐러드 소스에도 칼로리가 낮거나 염분이 낮은 샐러드 소스도 많이 있기 떄문에 그런 소스를 많이 뿌려서 드시는게 가장 좋은 선택지 같아요.

Answer 2

소스가 어떤 종류에 따라 많이 넣어서 먹어도 되겠지만 요즘은 웰빙 소스들이 많이 출시 되었습니다.

저당이나, 저칼로리 같은 소스 구입하셔서 부담없이 먹어도 될거 같습니다.

Answer 3

요즘 저당으로 많이 나와요!!

저당이나 염분이 덜한 소스를 선택하는거 추천드립니다!

다이어트용이시면 단백질꼭 같이!!

어차피 한식은 다 염분이 많은편이라 채식하는게 좋긴할거에여