콜레스테롤 궁금합니다. 지질 수치가 어떤가요?
안녕하세요..
제가 건검했는데.. 지질 수치가 이해가 잘 안되서 문의드립니다.
총콜레스테롤 140, LDL 73, HDL 58, 중성지방 44 이렇고..
HDL에만 빨간 표시가 있더라구요..
중성지방도 너무 낮은거 같은데 이건 낮아도 괜찮나요?
총콜레스테롤은 이 수치를 다 더한것도 아닌거 같은데..
어떻게 140이란 수치가 나온걸까요?
고기가 거의 주식인데.. 고기 줄여야할까요
질문이 많네요ㅠ
HDL은 쉽게 이야기 하자면 좋은 지질 수치이기 때문에 높으면 좋으며 건강하다는 뜻입니다. 나머지 수치들은 낮으면 좋은 것이기 때문에 크게 문제될 것 없어보이며 매우 양호한 수치라고 할 수 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
질문자분 총콜레스테롤 수치는 140mg/dL로, 일반적으로 200mg/dL 이하면 정상으로 간주됩니다. 140mg/dL은 건강한 범위 내에 있습니다.
LDL 콜레스테롤은 "나쁜 콜레스테롤"로 불리며, 73mg/dL은 정상 범위 내에 있습니다. 일반적으로 LDL 콜레스테롤은 100mg/dL 이하면 이상적입니다.
HDL 콜레스테롤은 "좋은 콜레스테롤"로 불리며, 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. 58mg/dL은 실제로 건강한 수치이며, 일반적으로 남성의 경우 40mg/dL 이상, 여성의 경우 50mg/dL 이상이면 좋습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
HDL은 우리 몸에 이로운 콜레스테놀로 정상범위보다 높은 경우 이롭고 낮을 경우 심뇌혈관계 위험인자로 작용합니다.
현재 지질 검사 결과는 양호하나 육식 위주의 식단은 동맥경화와 위장관 암의 발생 위험성을 높이므로 야채도 잘 섭취하시기 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
지질 수치에 대한 결과는 전반적으로 건강한 범위 내에 있습니다.
HDL(좋은 콜레스테롤)이 58로, 높은 HDL 수치는 심장 질환의 위험을 낮추는데 도움이 되므로 긍정적인 신호입니다. 중성지방 수치가 44로 낮은 편이지만, 이 역시 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 유리하며, 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 총콜레스테롤 수치는 LDL, HDL, 중성지방의 일부를 포함한 계산으로 나옵니다.
고기 섭취량에 대해서는, 고기의 종류와 섭취량에 따라 다를 수 있으나, 콜레스테롤 검사결과가 좋으므로 고기 섭취를 줄이기보다는 다양한 식단을 유지하며 균형 잡힌 영양 섭취를 하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
총 콜레스테롤은 HDL+IDL+LDL 입니다.
HDL이 고밀도 콜레스테롤, LDL이 저밀도 콜레스테롤, IDL은 중밀도입니다. 그런데 이 IDL은 직접 측정할 수는 없고 대략적으로 중성지방 수치를 5로 나눈 수치라고 보시면 됩니다.
그러니까 73+58+44/5 = 139.8 이라는 수식이 나오는겁니다.
저밀도 콜레스테롤도 높지 않고 고밀도 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤인데 적절한 수치로 보입니다.
중성지방도 저정도면 매우매우 낮고 좋은 수치입니다.
이상지질혈증에 대해서는 걱정 안하셔도 되겠습니다.