의료상담
눈이 번쩍번쩍하고 어지럽고 목도 아파요, 무슨병인가요?
눈이 뭔가 번쩍하고 흐릿하고요
특히 피곤할때 그러는데..
어지럽기도 하고 빙글빙글 돌고요
한번씩 목?어깨? 이쪽도 아파요
컴퓨터를 많이 하고 요새 코인 때문에 휴대폰을 많이 보긴 합니다.
근막통증증후군이라고들 하던데 별로 아닌거 같아요 병원가서 물리치료도 해봤는데 효과가 없네요
1무슨 병일까요
2어떻게 치료 할 수 있을까요?
3어느과를 가야 하나요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요새는 이런걸 VDT 증후군이라고 합니다.
그 중 근막통증 증후군을 주로 호소하고 계신 것 같습니다.
우선 컴퓨터를 하는 바른 자세를 만들어야 합니다.
그리고 한번씩 고개를 뒤로 젖히는 동작을 하시어 승모근의 긴장도를 줄여주고 거북목을 예방하여야 합니다.
제대로 된 사무공간 자세를 아래와 같이 첨부합니다.
