건강관리
14년생 여아입니다 키가 166cm에 몸무게가 39kg입니다 너무 크고 말랐습니다! 어떤 검사를 받아야할까요?
14년생 여아입니다 키가 166cm에 몸무게가 39kg입니다 너무 크고 말랐습니다
어떤 검사를 받아봐야할까요?아빠는185입니다 저는 165입니다
어떻게하면 살이 찔까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
14살 여아의 키가 166cm에 몸무게가 39kg라면 BMI(체질량지수)를 계산해보면 약 14.2 정도로, 심각한 저체중에 해당되며 이는 건강에 문제를 일으킬 수 있는 상태일 수 있으므로, 전문가의 상담과 검사가 필요합니다.
먼저 해야 할 일은 아동과 청소년의 성장과 건강을 평가하는 일반적인 건강 검진입니다. 이에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다:
신체 검사: 키와 몸무게 측정, 혈압 측정 등을 포함합니다.
영양 상담: 영양사와 상담하여 올바른 식습관을 배우고, 영양소가 부족한 경우를 확인할 수 있습니다.
혈액 검사: 철분, 비타민 등의 영양소 수치를 확인합니다.
호르몬 검사: 성장 호르몬 수치가 정상적인지 확인합니다.
갑상선 기능 검사: 갑상선 문제가 있는지를 확인합니다.
건강 전문가가 평가한 후에는 적절한 치료 계획이나 식이 요법이 필요할 수 있으며 살이 찌는 것보다는 건강하고 올바른 식습관을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 영양을 충분히 섭취하고, 규칙적인 운동을 함께 행하는 것도 중요합니다. 따라서, 가까운 병원에서 소아과나 영양과와 상담을 받아 보시는 것이 좋습니다.