일반인이 요가를 배우기 시작하면 어려움없을가여

Question

몸이 좀 유연해지고 싶어서 요가를 배우고싶은데 이게 영상만보면 일반인 진입장벽이 높아보이더라고요 진짜 영상처럼 느몸이 휘려면 얼마나 많은 노력을 해야하는지 또 보통 요가비용은 어느정도로 형성돼잇는지 궁금합니다

Answer 1

원래 몸이 유연하시다면 전혀 어려움이 없을 것이고 유연성이 극히 떨어지는 몸이라면 다같이 배워도 동작을 따라하기 어려울 것입니다.

Answer 2

요가비용은 대략 20 플러스마이너스 될거같아요 아무래도 요가를 처음하시면 몸이 굳은 상태라 많이 힘드실거같은데 뭐든지 꾸준함이 중요해요.

Answer 3

처음에는 어렵지만 꾸준히 하시면 누구나 할수 있는것이 요가입니다.  요가는 정신수양에도 좋구 나이들어서도 적당한 운동이라고하니 적극 추천드립니다. 

Answer 4

근육이 굳어서 불편하긴하지만, 시간을 들여 꾸준히 노력하면 좀더 편안하게 할 수 있개 됩니다. 시간은 장기적으로 보시고, 보통 비용은 20정도 선에서 저희 지역에서는 하였어요.