직접해보지는 않았지만 다양한 매체에서 요가하는것을 보았는데요. 하지만 요가를 하게된다면 어떤면에 직접적인 영향을 받는건지는 정확히 모르겠습니다. 정신적 수련인가요?
몸의 단련인가요?
