평소에 쥐가 너무 자주 나는데, 치료방법이 있을까요?
어릴 때부터 발, 종아리에 쥐가 자주 났었습니다.
보통 기지개를 펼 때나 해수욕장에 있을때 발에 쥐가 자주나요.
하지만 최근에는 힘도 안주고 가만히 앉아서 티비를 보고 있는데도
이유없이 발에 쥐가 납니다.
한번 쥐나면 사라지는데도 수십분이 흐르고요ㅠㅠ
쥐 자주나는 사람 치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
쥐가 나는 원인은 근육의 과사용, 탈수, 염좌, 한 자세로 오랫동안 있기 등이 알려져 있으나 대부분 경우에는 명확한 이유를 알지 못하는 경우가 많습니다. 만 하루가 지나도록 해당 증상이 있다면 신경쪽이 압박이 되거나 혈관이 좁아진 문제는 없는지 병의원에 내원하시어 진료를 받아 보시는 것이 가장 좋겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
쥐가 나는 것을 방지하기 위해서는 갑작스럽게 기지개를 펴는 것은 좋지 않습니다.
서서히 다리 근육을 이완시키는 것이 쥐가 나는 것을 방지할 수 있습니다.
또한 쥐가 자주 나는 부위를 테이핑 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
쥐가 자주나는 증상은 비특이적인 증상으로 건강의 특별한 문제가 있거나 이상 소견이 있을 가능성이 높지는 않습니다. 하지만 너무 심하게 자주 날 경우 몸의 전해질 불균형 등에 의한 것일 수도 있긴 합니다. 증상이 심하시다면 피 검사에서 전해질 이상 여부를 확인해보는 것도 괜찮습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
쥐가 자주 나신다면 원인을 감별해 보시는 것이 필요하겠습니다. 다리에 쥐가 나는 것은 하지 정맥류와 같은 혈액 순환 장애, 과사용으로 인한 근육의 과긴장, 전해질 부족으로 인한 경련, 허리 디스크 탈출이나 신경 주행 과정에서 발생한 신경의 손상 등이 원인이 될수 있습니다. 하지정맥류가 의심된다면 흉부외과에서 진료를 보시면 되겠으며 디스크 탈출이나 주위 조직으로 인한 신경 눌림이 의심된다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 권장드립니다.
