생활
음식이 12시간만에 소화되는 것이 가능할까요?
몇 달 전쯤에, 밤늦게 먹은 음식이 12시간만에 소화가 되어 다음날 아침에 대변으로 나왔는데요.
보통 음식은 하루에서 이틀 안에 소화가 되는데 한나절(12시간)만에 소화가 되는 것도 가능할까요?
3개의 답변이 있어요!
보통 음식 소화는 사람마다 차이가 있습니다. 대체로 평균 적으로 고기는 4시간 채소는 6시간 정도 이후에 소화가 된다고 합니다. 지금 말하는 12시간은 무슨 기준인지 모르겠는데 음식이 12시간에 어떻게 소화가 되었는지 궁금하네요. 이걸 확인 한 전문적인 장비를 사용 하시나요?
이런 것이 아니라고 하면 정확한 기준이 아니고 본인이 측정에 실패를 했다고 볼 수 있습니다. 이런 것을 측정하는 것은 개인이 가정에서 하기 매우 어렵기 때문에 정확한 장비가 있어야 합니다. 보통 소화 시간과 비슷한 것이고 소화가 되는 것과 변으로 나오는 것에는 시간이 매우 걸리는 차이가 있습니다.
우리가 변으로 나오면 소화가 되었다고 하지만 실제로 이런 것은 아닙니다. 소화라는 것은 위에서 소화를 하는 것입니다. 이 점을 알아두고 보면 이해가 더 잘 됩니다.
일반적으로 음식이 소화되는 데에는 개인차가 있지만, 대략 12시간에서 48시간 정도 소요됩니다.
입에서 씹은 후 위, 소장, 대장을 거치면서 단백질, 탄수화물, 지방 등이 분해되고 흡수되는 과정을 거칩니다.
보통은 하루(24시간) 정도 소요되지만, 개인차와 음식의 종류에 따라 12시간에서 48시간 사이로 다양할 수 있습니다.