겨울철 아침에 찬물이?따뜻한?

Question

안녕하세요?내추럴한부엉이134입니다.

요즘 추우시죠?

매일아침 일어나면 물부터 마시는데 찬물이 낫나요

따뜻한물이 낫나요?

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

추운 겨울이나 더운 여름이나

아침에 일어났을때 물을 마시는 물의 온도는 체온과 비슷한 온도가 좋다고 하네요

Answer 2

안녕하세요. 가로수비타민132입니다.

아침에 찬물을 마시면 몸은 36.5도로 체온을 유지하기위해 심장은 과열되고 뱃속은 차가워지는데 복부와 경락으로 연결된 뒷목 어깨가 경직되요.몸이 따뜻해야 혈액순환이 잘되므로 아침에는 따뜻한물을 마시는게 건강에 좋아요.