건강관리
생라면 부숴먹으면 건강에 좋지않나요?
생라면을 부숴먹으면 소화도 잘안되고 끓여먹는것보다 더 안좋다는 이야기를 들은적이 있는데 생라면을 부숴먹는게 그렇게 건강에 좋지않은 행동인지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
생라면을 부숴먹는 것은 소화 도움에 좋지 않을 수 있으며,
생라면은 조리되지 않아 전분이 완전히 소화되지 않기 때문에 소화 불량을 유발할 수 있습니다.
또한, 생라면은 나트륨과 지방이 많아 과다 섭취 시 건강에 해로울 수 있으며, 끓여서 먹으면 면이 부드러워지고 소화가 더 잘 됩니다. 따라서 건강을 고려한다면 조리된 라면을 먹는 것이 더욱 바람직합니다.