생활
안마의자가 너무 시원해서 계속 쓰게되네요ㅠ
안마의자 사용해보니 너무 시원하네요
그런데 너무 시원해서 하루에 5번 10번 정도 사용을 합니다 이렇게 안마의자 많이써도 몸에는 문제없나요?
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
안마의자는 근육을 이완해 주고
기본적으로 안마를 해 주는 장치이니
몸에 크게 무리는 없습니다.
다만
동일부위를 너무 강하게 반복작으로
계석 눌려주다보면
몸에 무리가 올수도 있으니 적당하게
사용하시는걸 권장 드립니다.
안마의자는 적당히 사용하는게 좋지 않을까요 시원하다고 너무 많이 사용하면 괜히 몸에 무리도 올 수도 있고 적당히 하루에 한두 시간 정도 사용하는게 더 좋을 거 같습니다 아니면 30분씩 나눠서 여러 번 사용하시는게 더 좋을 것 같고요
안마의자는 많이 써도 크게 몸에 무리는 없습니다 운동을 하시기 전에 스트레칭 효과도 있으니까 운동하기 전에 사용하셔도 크게 문제도 없습니다 그리고 하루에 너무 많이 사용은 안 하시는게 좋지 않을까요
안마의자를 자주 사용하는 것이 일반적으로 몸에 해로운 영향을 미치는 것은 아니고요. 오히려 근육 이완과 스트레스 해소에 도움이 된다고 하겠습니다. 그러나 지나치게 자주 사용하거나 너무 오랜 시간동안 사용하면 몸에 부담이 되는데요. 몸이 지나치게 피로하거나 강도 높은 안마를 계속 받을 경우 근육이 긴장해서 오히려 통증이 생길 수 있습니다. 따라서 안마의자를 사용하는 경우에는 적절한 빈도와 시간을 유지하는 것이 중요하고요.
적절한 사용시간으로 이용하는 것이 좋습니다. 제가 생각할 때 하루에 10분에서 20분 정도 안마의자를 사용하면 되지 않을까 싶은 것이 시외버스터미널에 동전 넣고 하는 안마의자가 10분 정도에서 사용을 해주었기 때문입니다. 그러므로 적당한 빈도와 사용시간으로 사용하시고 통증이 발생하면 전문가의 조언을 받아보시길 바랍니다.
하루에 5번에서 10번까지의 빈도로 사용하는 것은 지나치게 높은 빈도일 수 있습니다. 너무 자주 사용하면 근육 조직이 과도하게 자극을 받을 수 있고, 장기적으로 근육이 피로할 수 있습니다.
안마의자 많이 사용해도 전혀 문제 없습니다.
저도 처음에는 많이 사용했는데 어느 순간 익숙해 졌는지 잘 사용 안하게 되더라고요.
자주 사용하는 동안에도 전혀 문제는 없었습니다.