파로라는 곡물이 무엇인가요? 시리얼과인가요?

Question

안녕하세요. 춤추는파란타조296입니다.

파로라는 곡물이 무엇인가요? 시리얼과인가요? 요즘 밥에 넣어서 단백질 섭취에 도움된다던데? 어떤곡물에서 만들어진건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

파로는 곡물의 종류 중 하나이며 식이섬유가 풍부하며 단백질 함량이 높아

밥을 지을때 활용하면 좋은 곡물입니다.