어떤 사람들은 자해행위를 하는 이유가 뭔가요?

Question

안녕하세요.

정신 질환을 앓고 있거나

심적으로 힘든 사람들이

자신의 몸을 칼로 긋는 등

자해행위를 하는 경우가 있더라고요.

그들의 마음이 궁금한데요.

일반적으로 어떤 이유로 하는건가요?

자해행위를 했을때 얻어지는 효과가 뭔가요?

Answer 1

자해행위는 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 주로 심리적 고통을 해소하려는 시도로 볼 수 있습니다.

많은 경우, 자해는 압도적인 감정을 조절하거나, 내적 고통을 외적으로 표현하는 수단으로 사용됩니다.

일부 사람들은 자신에 대한 처벌이나, 무감각한 상태에서 벗어나기 위한 방법으로 자해를 선택하기도 합니다.

통제감을 회복하려는 시도로도 해석될 수 있습니다.

자해는 일시적으로 감정 해소나 통제감을 제공할 수 있지만, 근본적인 문제를 해결하지는 못합니다.

오히려 장기적으로 더 큰 심리적 문제를 초래할 수 있습니다.

따라서 자해를 하는 사람들은 반드시 전문가의 도움을 받아야 하며, 주변 사람들도 그들이 적절한 지원과 치료를 받을 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.

최근에는 정신과 진단에 이용되는 DSM이라는 진단체계에서 비자살적 자해라는 진단이 기준이 나올정도로 자해에 대한 문제 의식이 높아지고 있죠.

Answer 2

(작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다)

정신병적 증상 (조현병 등)을 가지고 있는 분들은, 들리는 환청/망상 등의 내용에 따라

자해 행동등을 하는 경우가 많고

신경증적인 행동 (우울증, 성격장애 등)을 가진 경우는

자해를 통해 , 엔돌핀을 분비하게 하거나 (마음을 편하게 해주는)

타인에게 힘들다는 것을 보여주거나, 동질감을 표현하는 행위로도 쓰고

우울/불안감을 조절하는 자극 용도로 사용하기도 합니다