심리상담
자해행동을 하는사람도 우울증의 증상이라고
자해행동을 하는사람들이 있습니다 이런분들도. 증상이
우울증에서. 비롯된 것인지 궁금합니다 어떻게증상을
완화 시킬수가. 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
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자해 케이스를 상담해 보면 , 정신과적인 우울장애도 있지만
대부분은 만성화된 우울감과이 기본으로 깔려있고
분노, 무기력, 본인에 대한 부정적 감정, 불안/충동을 억제하려는 행동 등이 동반된 듯 합니다
자해를 대신할 다른 방법 (운동, 음악 등)이나
스트레스 감소 / 환경의 변화 / 정신과적 상담 및 약물 등을 시도해 보는 것이 도움이 될 듯 합니다만
쉽지 않더군요