라면을 자꾸 손대려해요 끊어야되는데..몸도 안좋은데 도움!!!!!

Question

인스터트의 유혹을 이기는법좀 가르쳐주세요

라면 너무좋아해서 못 끊겠어용 살려주세요....과일을 진짜 안먹으려합니다.ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡ

Answer 1

라면을 좋아해서 끊을 수 없다고 자꾸 손이 간다고 하시는 데

빰빰님이 싫어하는 것을 라면박스나 봉지에 붙여서 거리를 두는 방법은 어떨까 싶습니다.

Answer 2

라면도 과일도 적당히 먹으면몸에 좋습니다 1주일에 한개정도 먹으면 몸에 큰 영향없습니다 아무래도 매일 드시나봐요? 보이지 않으면 잊혀집니다 앞으로는 마트에 가더라도 절대 사지마세요 거기서부터 시작입니다 그리고라면생각난때는 밥을 바로 찾아드세요 저도 보름에 한번 쯤은 라면생각 납니다 그러나 참습니다

Answer 3

인스턴트음식을 먹지않으려면 일단 집에 라면을 사두지 말아야합니다. 눈에보이면 유혹을 떨쳐내기가 어려워 자꾸 먹고싶어집니다. 아예인스턴트음식을 처분해서 집에 먹을게 없어야 합니다

Answer 4

라면대신에 다른 저염분의 간식을 먹는거 어떠세요 ? 소량의 곤약국수나 옥수수면 국수 같은것도 좋고 라면이 먹고 싶을떄 감자면도 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요 남다른오릭스 74입니다.

가장 중요한것은 일단 구매부터 안 하는 것입니다.

핸드폰 중독도 핸드폰을 치우면서 시작하거든요

그리고 라면 대신 다른 포만감을 줄 수 있는 껌을 씹는다던가 하면 좋을 거 같습니다.