알레르기 비염 완화에 좋은 생활습관이나 음식은 무엇일까요?

Question

계절마다 비염 증상이 심해지는데요 약이용 말고도 증상 완화에 도움이 되는 식습관이나 생활속에서의 관리법이 있으면 알고 싶습니다.

불타는감자 · Accepted Answer

만성비염은 계절이 바뀌면 많이 힘들다고합니다. 코관련제품으로 코빵밴드 코세척코연고 도 신경써서 해주시고요코를 심하게풀거나 찬음식을 먹는행동이비염에 안좋다고 합니다 따뜻하게해주시고작두콩차를  자주드시면 도움이됩니다

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

알레르기 비염때문에 고생하시는분들 많지요~아무리 병원을 다녀도 쉽게 완화가 잘 되지 않는것이 비염이지요~ 집안에 공기 청정기를 틀려놓고 항상 집안을 청결이 해야됩니다~~

라일락향기율22 · Answer

알러지 비염 있는 사람들은 거의가 계절성 알러지가많더라구요 요즘에는 피검사 1번만으로도 어떤 알러지반응 인지 나옵니다거기에 반응하는것을 조심하면 되구요 요새는 코에뿌리는 천연 재료 스프레이도 나온것 있어요 구입해서사용해보세요  제가 경험자입니다

매우새로운소라게 · Answer

알레르기성 비염완화에 좋은 음식이라면 항염증 성분이 풍부한 생강이 있겠고요.

그밖에 토마토와 항히스타민 성분인 퀘르세틴이 풍부한 양파등이 좋다고 하네요.

실내 환경을 조금이나마 위생적으로 관리하는것 또한 도움이 되고요.

공기청정기등으로 실내 공기를 관리하고 행여나 안좋은 해충이나 먼지등이 유입되지 않도록 집안 바닥청소그리고 침구류 위생도 신경써주면 더욱 좋겠지요.

생활꿀팁