아침부터 삼겹살을 구워 먹는 사람이 있다던데요

Question

티비에서 비만환자가 나오더라구요

그런데 아침부터 삼겹살을 구워 먹던데.. 이게 가능한가요^^;;;

저는 아침을 안먹어서 좀 힘들거같아서요^^;;

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

아침에 삼겹살을 구워 먹는 것은 개인의 식습관에 따라 다르며, 일부 사람들은 기호에 맞춰 아침 식사로 고기를 즐길 수 있습니다. 하지만 일반적으로 아침에는 가벼운 식사를 권장하며, 균형 잡힌 식단이 중요합니다.