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유쾌한호돌이300
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발목 염좌 통증 어떻하면 좋을까요?

한달전쯤 심하게 발목 염좌를 당했습니다(접질림)

과체중이구요. 통증이 일상생활에게 계속입니다

일반적 걸을때는 괜찮은데, 뛰거나 발목 비틀림이 있으면 찌릿?한 통증이

많이 옵니다.

자가 치료로 좋은 처치 회복 방법을 알고 싶네요

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