20대인데 잇몸이 약해요. 잇몸영양제 등 추천해주실 수 있을까요?
안녕하세요. 20대 여자입니다.
10대 때부터 치과에 가면 선천적으로 잇몸이 약하다고 들었어요.
양치를 거르는 편도 아니고 워터픽도 꾸준히 하는데 최근에 잇몸 질환으로 인해 두 차례나 치과에 다녀왔어요.
잇몸 영양제 복용해서 잇몸 관리를 하고 싶은데
1. 장기 복용해도되는 영양제
2. 내성이 없는 영양제
위 내용 모두 포함되는 영양제 추천해주세요ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸은 결합조직으로 이루어져 있어요 일반적으로 비타민 C를 섭취해 주시면 결합조직의 생성에 도움이 됩니다.
비타민마다 하루 권장 복용양이 있으니 확인하시고 드시는 것디 좋아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과에 가보셔서 정확한 진료를 받으시길 추천드립니다.
일단, 잇몸 치료에 대해 말씀드리면
1. 헥사메딘 가글 (잇몸치료제로서의 역할을 합니다.)
약국에 가셔서 헥사메딘을 사신후(처방전 없이 사는것 가능합니다.)
하루에 한번 1분동안 부은 부위를 위주로 가글을 해주시면 잇몸부은것에 효과가 있습니다.
다만, 꼭 주의해주셔야할 것이 있는데
(1) 10일을 넘게 헥사메딘으로 가글 하시면 치아나 혀가 변색되는 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 1주일에서 10일 정도만 헥사메딘으로 가글하시고 한동안 멈추셨다가 다시 잇몸이 안좋아지시면 가글하는 식으로 하시길 바랍니다.
(2) 1분동안 가글 한 후 1시간동안은 물이나 음식을 드시면 안됩니다. (헥사메딘이 희석되어 효과가 줄어들기 때문입니다.)
2. 정기적으로 스케일링을 하셔야합니다.
잇몸이 붓는 이유에는 여러가지가 있겠으나, 기본적으로 치아와 잇몸사이에 치태 (쉽게 말하면 음식물찍꺼기)와 치석이 쌓이고 이것으로 염증이 생겨 잇몸이 붓는경우가 많습니다.
따라서 이러한 치태와 치석을 없애기 위해 스켈링을 권해드립니다.
3. 칫솔질을 꼼꼼히 하시고, 치실과 구강세정기(아쿠아픽, 워터픽등) 를 써서 음식물 찌꺼기를 최대한 잘 제거하셔야합니다.
4. 스트레스를 줄이십시오
스트레스가 많거나 하면 갑자기 잇몸이 붓는경우가 많습니다.
5. 수면을 충분히 취하십시오
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이가탄이나 인사돌과 같은 잇몸에 도움이 되는 건강기능식품만 드시는 것만으로는 잇몸에 큰 효과를 보기 어렵습니다.
이와 더불어 평소에 올바른 양치와 치간치솔, 치실의 사용이 더 중요하답니다.
아울러 주기적으로 스케일링 (치석제거술)을 받으시며 치과 검진도 받으시길 바랍니다.
늘 건강한 치아 유지하시길 바랍니다.
감사합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸관리를 잘 하시는데 잇몸이약하다는 소리를 들으셔서 잇몸건강을 위해 영양제를 드시려고 하시는군요.
잇몸 영양제는 인×돌 이×탄 같은 것이 있지만 이들 모두 잇몸병을 예방하거나 치료하지 못하고 잇몸건강관리를 잘 한다는 전제 하에 잇몸 회복을 도와줄 수 있습니다.
위의 영양제는 옥수수추출물, 비타민 의 성분이므로 내성이나 부작용은 없으며 꾸준히 드셔도 되지만 크게 효과가 있을 지 의문이므로
무엇보다 구강위생관리에 힘쓰시기 바랍니다.
