건강관리
견과류에 대한 알러지 증상이 있어도 섭취 가능한 제품이 있을까요?
제 딸은 견과류 알러지가 있는데 견과류의 영양가를 채우기 어렵습니다 견과류 알러지를 가진 사람도 먹을 수 있는 제품이 있을까요? 가능하다면 추천좀요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.
견과류 알러지가 있다면 견과류를 드시긴 어렵습니다.
그러나 견과류에 들어간 영양성분은 얼마든지 드실수가 있습니다. 예를들면 흔한 땅콩 알러지가 있다면 땅콩 단백질과 지방대신 아몬드나 콩으로 대처가 가능한게 그 이유입니다.